La pizza plus nutritive qu'un bol de céréales pour le petit déjeuner

01 Février, 2018, 18:51 | Author: Cyril Hebras
  • La pizza plus nutritive qu'un bol de céréales pour le petit déjeuner

Et au delà des calories, la pizza apporterait une plus longue sensation de satiété que les céréales, et serait donc plus efficace pour lutter contre les petites fringales matinales. Elle a en effet déclaré qu'à choisir entre un bol de céréales et une part de pizza, il vaut mieux s'orienter vers cette dernière.

D'après la diététicienne américaine, Chelsey Amer, une part de pizza serait plus nutritive au petit déjeuner que des céréales. C'est en tout cas ce qu'affirment de nombreuses diététiciennes américaines! "Cependant, la pizza possède un plus grand apport en protéines, qui va vous aider à rester rassasié durant toute la matinée".

Priya Tew, une autre diététicienne a aussi expliqué que le résultat dépendait de la pizza et des céréales testaient.

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De plus le nutritionniste Rhiannon Lambert a expliqué au journal The Independant qu'il existe des céréales très riches en fibres et en glucides. Si vous n'êtes pas convaincu, voici un nouvel argument: une tranche de pizza est meilleure qu'un bol de céréales pour la santé dans la mesure où elle contient moins de sucre. "Une pizza lourdement chargée de fromage et de pepperoni n'est pas une bonne option, mais si elle contient beaucoup de légumes, cela pourrait en être une bonne".

Mais attention, ne vous jetez pas sur n'importe quelle pizza!

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