Santé. Haro sur la sédentarité

27 Septembre, 2017, 14:20 | Author: Cyril Hebras
  • Bouger courir... loin des écrans!Plus

Situation "préoccupante " chez les femmes Chez les adultes, en dix ans, on observe une "baisse préoccupante " (-16 %) de la proportion de femmes physiquement actives, et ce de façon plus prononcée chez celles de 40 à 54 ans (-22 %), selon l'étude Esteban.

Pour inciter les Français à se bouger et à rester moins assis, le site www.mangerbouger.fr propose de nouvelles rubriques et des nouveaux outils plus interactifs, avec des exercices de sport, des catalogues d'activité et un test d'activité qui permet d'évaluer son niveau.

L'étude a révélé que 22 % des femmes cumulent un niveau de sédentarité élevé et à un niveau d'activité physique bas contre 17 % des hommes. Sur la même période (entre 2006 et 2015), la proportion d'hommes physiquement actifs a augmenté de 10%, essentiellement parmi les 40-54 ans. Alors que rappelle le communiqué "l'inactivité physique a été identifiée en 2009 comme le quatrième facteur de risque des maladies non transmissibles, impliquées dans plus de 3 millions de morts évitables ". Seul 53 % des femmes atteignent les recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé en matière d'activité physique, contre 70 % des hommes. C'est deux heures de plus qu'il y a 11 ans.

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Selon l'Agence Santé publique France, cette inactivité serait due à un usage massif des écrans, comme les ordinateurs, les tablettes ou encore les smartphones. Le but, aider les Français à passer plus de temps en mouvement et moins assis. Des facteurs de risque pour des maladies comme le diabète ou des problèmes cardiaques.

Résultat? Il ne reste plus qu'à se concocter un programme sur mesure et à se bouger! Les bienfaits de l'activité physique sont en effet scientifiquement démontrés. 87 activités physiques y sont désormais répertoriées pour pouvoir permettre à chacun de s'informer.

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